pengalaman... SUSU ghe~~~

wah bila tgk kat FB ramai dah ada anak! ramai gak dah ada kesedaran nyusukan anak... alhamdulilah.. susu ibu susu terbaek!!!! yeha...

teringat masa anak mula.. wahh.. mmg dari dulu... nak bg anak susu badan camna pun camna camna pun susu badan.. wah! ghitu!!

oklaa.. selepas muhammad akil hadi di lahirkan.. dia ada masalah terbelit tali pusat kat leher.. bila tgk dia.. dlm pikiran masa tu.. anak aku ker tu... lengan dah biru biru... nasib baik doktor bertindak cepat.. masukkan gas semua laa.. masa tu aku dlm keadaan mamai laa tgk tgk cam tu jerr.... letih beb... dah penat meneran tu... THANK YOU STAFF HOSPITAL PULAU PINANG!! anda terbaek!!

so hadi dimasukkan dlm wad selama seminggu.. selama seminggu aku patah balik.. sampai kaki bengkak2.. kat situ laa hadi kena dok bawah lampu laa.. kunen kan....memacam la... niat nak susukan anak tu menebal... tapi susu aku tak kuarr... camna tu dek non... so kat spital dia bg susu anmum... so beli laa tin kecik... ghee~~.. bila dia dah kuar wad jer aku try laa bg susu badan.. di mengelak ngelak.. sedap kot susu anmum tu.. gheee~~ last last aku warning dia

"akil hadi kalu tak nak minum susu badan ni.. ibu bg air kosong jer" kata ku dlm nada tegas!

dan alhamdulillah start dari ari tu non stop beb... sampai setahun 8 bulan.. tu pun aku stop kan sbb dah ngandung anak kedua.. ghee~~~

ni yang sulung muhammad akil hadi

cerita pasal anak kedua ni plakk!! aisehh pun sama kerenah nyer terbelit gak tapi tak seserius abg dia... haa itam dah muka dia.... badan putih.. INGAT LIZA KALU ADA LAGI.. OVER DUE TERUS KELUARKAN SAHAJA!! ghee~~ tapi yg syok nyer anak kedua ni... keluar jerr.. letak oksigen .. mulut dah mula mencari-cari!! yerr cari utk diminum... ahak!! mulut kekanan kekiri dahh.. dlm labour room tu aku dapat laa susukan anak aku.. walaupun tak keluar sgt susu ni..... skit skit jerr...

so keluar spital still lagi tak mo kuar sgt susu ni... mlm tu dlm kul 3.. kejut kan suami.. sbb aku tak leh tido anak aku dok lekat jer kat puting ni... beli laa susu tin.. haa ada plak cerita masa nak kuar tu.. tu lain kali cerita yer! balik jerr.. aku buat laa susu utk dia... baru laa dia tido ngan aman.. hehehe pulak tu kena kunen.. nurse tu nasihat.... jgn bagi susu tin... lps tu jaga pusat tu... so akhir cam tu jer ok sbb aku lari balik kl.. mak aku tgk pun dah takder apa apa.. alhamdulillah laa sehat sejahtera...

haa!!!nurse tu ada gak kata ngan aku.. kalu darah ibu jenis "o" positif... mmg anak akan kunen..

ini nur hannah

so lps nur hannah.. ada tak lagi.. uhh tak tau laaa... kalu rezki Allah kasi.. insyaAllah... anak anak kan ada rezki memasing

with love
liza ramli

cinta monyet... erk? ade ker aku

tah laa... bila pikir.. bila gulung.. bukak balik cerita lelama hmm pusing sana pusing sini.... yer mmg aku ada rasa kasih pada kawan kawan aku dulu.. erk zaman dulu laa.. zaman sekolah ada ker? hheheheh zaman sekolah aku ada satu admire.. aku yg admire dia.. tapi tu dulu laaa.... lani masing masing dah ada isteri yang anggun dan bergaya... caya laaa.... tapi takder laa tahap bercinta bagai laa.. ada tak? ghee~~~ aku pun lupa... sbb apa erk aku lupa... sbb mmg luper laa ghee~~~

rasanyer aku tak byk laa kawan lelaki.. yg aku kenai sorang atas bas... masa nak balik kl dari uitm.. masa tu baru part one balik ngan hanayanti harun..... satu lagi kat laman web apa tah tu masa part 3... semua kawan kawan cam tu... yg atas bas tu dah kawin dah anak dah satu.. yang kenai kat laman web tu.. tah mana ilang.. cerita psl adik aku terus tak mo dah kawan ngan aku.. ghee~~~ (ada gak org cam tu kan)

so alhamdulillah lani aku kenai ngan suami aku pun.. erk tak yah cerita kat mana aku jumpa.. tapi yang pasti senior aku perkenalkan dengan lebih mendalam tq my senior!!

... selama dan akhirnya aku akan setia pada nyer... sewaktu susah atau senang akan ku bersama.. tak kira badai mana.. saya akan sentiasa sabar.. sesungguhnya... saya di jadikan dari tulang rusuk awak.. so kemana saja awak p.. i follow....

with love
liza ramli

!!!

tetiba dapat azam baru... alhamdulillah.. dlm diam saya suka.. buat yg terbaik jer

oh buat kak anim.. semoga suami akak cepat sembuh.. insyaAllah sabtu ni dapat berangkat hendaknya yer...

pagi tadi bukak aza zack nyer blog sekali ada lagu woman pergh best giler laa... lagu tu... sampai aku menitiskan air mata.. wah jiwang the karat yer...

anyway takder apa apa pun info dlm ni.. cuma kekadang tempat luahan perasaan... uh oh hati!!!

with love
liza ramli

lunch kat... hmmm

alhamdulillah

makan tgh hari sudah berlalu so tadi kami p ambik barang kat pos laju.. singgah kat kapitan.. sedap sgt sgt yerrr RM9.50 cheese nan... ngan air limau ais RM1.20...

sedap kan nmpk warna merah merah tu kan.. tah laa nak cakap camna tak tau laa mmg aku giler tgk cheese tapi kena pelan pelan laa makan usia dan mengenjak 30 an ni.. kena laa jaga pemakanan.....


ni set dia.. ada kuah pudina, bawang, limau tu ku perah kan kat ayam, coslow pun ada.. ishh kegemaran ni laa.. tetiba teringat masa makan kat Mekkah.. alahaii rindu laa nak p sana lagi... sgt rindu!!

with love
liza ramli

oh tidak.... kenapa jadi cam tu erkk

" saya mmg tidak sebaik mak awak..... cuba laa terima benda ni... sbb saya leh terima awak cam biasa jer.. walaupun awak bukan sebaik bapa saya!!!! "

ayo yo yo yo apa kes ni!!!

with love
liza ramli

sebu otakk yehaaa....

tak der idea ni.. idea telah ilang.. mungkin telah melanjutkan pelajaran pada peringkat yang tertinggi.. haa... takpun mmg seharian idup aku cam biasa jer!!

biasa jer laa tugas seorg isteri kat umah.. pekerja di pejabat.. dak erk!!

kat umah tu memacam nak buat erk.. aku pun nak berkemas la nak sambut ramadhan ni.. nak kemas sawang saawang mana yang ada.... raya biar cam tu jer.. lagi pun takder org nak mai umah.. pakat buat biasa biasa jer..... lagi pun raya kali ni kat penang kan.. so beli kueh raya... makan sendri laa ... ghee~~~

azam... nak beli oven yg kurang dari 200.... nak buat kek.. nak buat biskut.. nak masak memacam laa.. azam azam azam

with love
liza ramli

puding yg sgt keras.. ku telan jua ghee~~~

yer!!! puding ku keras.. tapi aku telan jugak wakakakak... heheh kalu nak tgk cerita yang lepas lepas kan aku aa beli pyrex kan kan kan haa so ari sabtu aku dengan perasaan nak buat sesuatu sbb asyik tgk channel 703 ngan 707

nak jadi gak macam diorg gak.. punggah sana punggah sini.. bahan tak cukup.. mula laa aku nak mereka2 ni.. gheee~~~

paling gemar pun tgk Anna Olson cermat ngan nmpk bersih skit wakakakak

so kesimpulan nyer aku pun ambil dan try jadi laa ghupa camni.. amacam ok tak nmpk.. lps di kukus ni... oven takder lagi.. nak request skrg pun takut...wakakakka

ni pandangan atas.. rasa nyer gula hangus tu laa tak cukup.. lps tu tak masuk gula apa dah tapi manis nyer.. sbb aku p letak susu budak! erk sedap rasa pun ala ala nestum tak nestum ghitu

ha ni wajah nyer masa tgh panas sedap dok makan.. yg selebih aku letak dlm peti ais.. heheheh bila kuar sejuk.. jadi aku masukkan dlm microwave balik then sedap balik! wah puji masakan sendri

with love
liza ramli

hannah dan tangga tersebut

ha... ini hannah ngan izzat yer... sahabat baik di umah nani pah... heheheh

oklaa saje jer intro gambar mereka berdua.. heheheh sebenarnnya nak cerita umah nani pah ni tingkat 2.. so naik tangga saje jer laa heheh ok apa kan so kira nyer senaman laa kan naik tangga dua tingkat bersama hannah.. lps tu turun plak... then balik pun sama sama kan naik then turun so ada gak
so ini laa antara tangga kena naik tiap hari nak hantar hannah di waktu pagi

oklaa kurang kurang ada 20 anak tangga kot heheh

so selalu laa berjalan ngan naik tangga yer kekawan... nnt tau laa rasa nak tarik napas camna ghee~~~

with love
liza ramli

mereka berdua

haa kejadian tah bila tah tapi tak silap sabtu ngan ahad minggu lepas... heheheh takder apa nak buat kan jadi kerja ambik gambar jer laa hheheheheh

waktu malam yer..
yang ni kaa budak comel dlm bakul.. masuk sendri lps tu bising satu umah laa tak leh nak kuarr wakakak

ni kalu mlm jer mesti warna warna dulu lps tu baru nak tgk komputer.. uh hari hari cam tu


akhir hannah dah berjaya keluar dari bakul dan bersama abg.. lps tu tak leh nak ambik gambar dah!! berdua bising

ibu!! hannah kacau abg

hannah " uwaaaaaaa"

with love
liza ramli

GBC

haa sedap betui burger ni GBC

makan tapi tak puas laa rasa nyer beli 2 baru ok kot

eheheheh syok jer makan


with love
liza ramli

SAYA SANGAT-SANGAT PERLUKAN RUANG!!!!



MAAF YER...

liza.. cuba laa berdiet!!

10 JENIS MAKANAN DIET YANG SEHAT
Beberapa jenis makanan yang sebaik-baiknya ada dlm menu harian anda... makanan siet ini t idak sukar diperolehi dan ia meliputi sumber vitamin, rendah kalori, mineral, antioksida dan serat yang anda inginkian

epal.. apple.. mengandungi serat yang mudah dicerna dan sumber vitamin C..

adeh nak kena beli ni.. melawas pun senang yer.. akan ku usahakan beli... dimana sahaja.. tapi satu nyer aku malas tul nakkk kupas wakakakka.. camna nak kurus wahai puan liza

bayam- ia sangat baik untuk rambut dan kulit... kaya engan zat besi, kalsium, magnisium, serat, vitamin A dan C

haa ni buat masak rebus pun sedap ni... aku sorang pun leh makan... uiks liza ingat 1/3 jerr

Brokoli - sayuran ini mengandungi kalsium, potasium, vitamin A dan C.. untuk mendapat hasil terbaik.. jgn masak terlalu lama dan ellakkan dari menggunakan bahan sampingan seperti bahan perasa, sos atau keju...

ha.. satu lagi kegemaran ku!! masak kosong pun sedapkan... rebus ka.. makan plak panas panas.. suka sgt laa.. tapi....

Yogurt-mengandungi probiotik bakteria yang baik untuk pencernaan dan membantu mengurangkan risiko kenser usus...

ha kena beli laa camni.... abg!!! nnt kita kena beli yerr....

Pisang- Kandungan Potasium yang tinggi, meningkatlam tenaga dan tanpa gula tambahan

betui laa kalu rasa cam lapor ker apa ker telan laa ni.. ok gakk tauu.... org dlm pantang jgn gatai p makan..

seleri/sederi - Pelengkap kepada sup ini membantu menyihatkan sel tubuh

tgk tak wonder pet.... haa sayur ni laa diorg selalu makan lps abis berkerjasama!!! gheee~~

kacang soya.... Ia mengandungi Omega 3, Kalsium dan zat besi. Dianggap makanan diet sihat dan boleh dinikmati dalam bentuk susu, tempe atau tauhu

wah!! tempe!! sedap nyer heheheh kerja giler makan.. tapi tak per makan sbb kesihatan kan wakakakakak



susu- susu rendah lemak atau tanpa lemak yang kaya dengan kalsium dan vitamin D juga penting untuk kesihatan tulang anda.

minum susu banyak-banyak... bg yang tgh berpantang.. kasi laa minum susu anda... sbb nnt cepat turun badan tu.. ghee~~ anda pun jgn lupa minum sama !!

air- minum sebanyak 8 gelas sehari akan mencegah dehidrasi dalam tubuh anda!!

uh saya selalu minum lebih dari 8 gelas.. wahh... lps tu selalu laa ke toilet!! yehaaa

kacang merah- ia mengandungi serar, proteub, zat besi, fosfur dan sejumlah vitamin dan mineral. Masukkan dalam salad atau sup untuk menambah kelazatan pada makanan diet...

erk!! kalu letak kat air batu kacang boleh tak? gheee

wah tu dia.. liza byk betui kena kena makan.. best nyer!! nak diet mmg senang tapi nak beli barangan diet tu yg kekadang tak kesampaian.. bukan apa.. keperluan lain byk lagi nak kena beli.. woott wooott

with love
liza ramli

SENSASI!!!! ENAM UBAT AWET MUDA

tak tau nak buat apa pusing kanan pusing kiri... cari buku baca.. sekaliii dapat laa buat camni... buat jer janji ada kan

Berwuduk dengan air yang suci

• terbukti boleh menyegarkan kulit wajah, mengekalka serinya dan menghilangkan segala kotoran
  
• bayangkanlah jika muka tidak terkena air dlm masa setengah harisahaja, tentu terasa melekit, boleh jadi tumbuh jerawat atau penyakit kulit yang lain

ha.. cuci muka kan.. ambik air sembahyang 5 kali sehari.. -muka yang sentiasa ambik air sembahyang mmg berseri seri....

Diet Cara Rasulullah SAW

Makan setelah lapar dan berhenti senelum kenyang. Komposisi makanan dan minuman yang seimbang dalam perut dengan perbandingan 1/3 makanan. 1/3 minuman dan 1/3 udara

aduhai.. kita tak leh lah camni.... kalu makan selagi tak kenyang nak kena sumbatkan.. insyaAllah akan ku practice kan

Al-Quran dan imlu adalah ubat anti Nyanyuk

*menurut hasil kajian saintifik , setelah memasuki umur 20 tahun dertiap individu mula mengalami proses kematian sel-sel dalam otak menyebabkan otak mula mengecut
*penyakit dementia atau nyanyuk ini menyebabkan kemerosotan fungsi daya pemikiran yang teruk
*Langkag-langkah pencegahan yang amat baik merangsanag kecergasan otak ialah Al-Quran dan ilmu, fikir dan zikir adalah kaedah-kaedah yang di amalkan oleh umat Rasul

pandang jer dah dapat pahala.. kalu baca... ya Allah hamba mu ini sgt lalai....


Meditasi gaya Rasululluah SAW

> muda dan cantik berkaita rapat dengan kesihatan hati. Dalam sembahyang anda boleh mencuba merehatkan minda dan hati daripada berserabut urusan dunia.
>Tutup segala pimyi dunia saat sembahyang, yang anda fikirkan hanya satu iaitu pulang dan kembali kepada Allah segalanya

kusyuk.... kena blaja lebih ni liza ni!!1

Senyum, Gembira dan Positif Ketika Menghadapi Tekanan
=Reda kepada Allah pada setiap keadaan yang kita rasai

uh kalu timpa masalah muka tu mcm lion + harimau + gajah!!

Rasulullah SAW Mengajar kita agar stiasa tegar mengharungi kehidupan
# ketika kecil baginda sudah menjadi yatim, hidup susah menggalas misi dakwah sepanjang masa

tekad.. tabah.. dan berjuang laa


Suami dan ISteri Digalakkan melakukan Penjagaan Kesihatan
-Cergas dan aktif seperti Rasulullah SAW dan isteri-isteri baginda yang menjalani latihan ketika dalam peperangan sepanjang hidup mereka harus dicontohi

bagi pihak isteri.. kena pandai laa jaga diri kan.. kesihatan.. kita mmg ditugaskan pikul tanggungjawab yg kita sendri tak dpat bayangkan...

-suami mithali isteri sejati- buku prima DR Juanda Jaya....

with love
liza ramli

ada 2 baby boy ari ni lahir

Alhamdulillah

pagi pagi antar anak.. dah terima perkabaran berita kak yani dah selamat bersalin baby boy... tahniah yerr buat kak yani ngan abg GG. Lahir dlm kul 2.00pg tadi.. alhamdulillah

kemdian kawan baik suami saya... saya dapat tau nama dia din kelantan jer.. heheh isteri dia nama farah aini mohammad.. tahniahh... yang ni baru saya perkabaran dalam fb.. lebih kurang kul 9 lebih kot....

bila pikir pasal baby ni.. uhh mmg seronok kan... hadi pun dah request adik satu lagi anak lelaki.. tak tau laa dapat keluarkan ke tidak... heheh tgk keadaan..

with love
liza ramli

rezki tu..

wah dah nak masuk kul 11 ni.. konon kata nak buat kerja.. wakaka ni laa ghupanya kerja aku.. tulih blog tak abis kan waklakakakak

oklaa pagi pagi.. naik kereta dah lani.. alhamdulillah.. pegi balik naik kereta badan pun tak sakit2.. yg sakit duit.. huhuhhu yer duit boleh dicari.. tapi rezki tu nak dtg kita pun tak tau.. alhamdulillah masih lagi boleh bertahan sampai sekrang

ok laa tak mo buang masa..... pagi pagi 2 stesen radio menjadi ikutan ku! satu radia era rentak muzik terkini.. yerrr... haa teka bunyi pagi tadi.. rm7800.00 pagi hari tu.. dengar radio tu.. tetiba dapat plak rezki cam tu.. sapa tau mo.. tahniah pada bob tersebut.. walaupun kredit anda nak abis dah!! TAHNIAH... tu org tua ckp..,... rezki di pagi hari.... so bangun pagi.. kerja atau tidak di waktu pagi.. bangun laa... then segmen can i help u... wah... itu lagi best.. pagi ni... pelajar akedemi fantasia.. erk sapa... aril kot.. caya laa dia... aku pun tak berapa nak fasih ckp... wakakakka

yang kedua saya suka dengar sinar fm.. yer mak engku.. mak neng (sY) ngan Krill... tahniah buat mereka berdua.. boleh gelak oooo ceria nnt pagi anda

apa apa pun... semua rezki ni dtg dari Allah..

with love
liza ramli

Cheng Guorong, Pengemis Yang Kaya & Terkenal

korang!! tgk rezki org kita tgk seronok jer kan... rezki kita tu tak tau plak camna... org ckp rezki tu aa kita kena jemput.. so camna .... baca laa kat bawah.. ada org email kepada saya



NINGBO - Seorang pengemis di China, Cheng Guorong menjadi kaya dan terkenal selepas gambarnya tersiar di Internet, lapor sebuah akhbar semalam.

Walaupun selekeh, berambut panjang dan berjanggut, lelaki tersebut memiliki wajah kacak yang menarik perhatian ramai peminat sejak gambarnya tersiar pada Januari lalu.

Guorong, 34, digelar pengemis paling seksi di China dan dia turut mengecapi status simbol seks di kalangan pengguna Internet.

Nasibnya berubah selepas gambarnya dirakamkan oleh seorang jurugambar amatur ketika dia berkeliaran di jalan raya di bandar ini untuk meminta makanan pada tahun lalu.

Tidak lagi menyelongkar tong sampah, Guorong kini menerima banyak tawaran iklan dan dia turut bekerja sebagai model peragaan.

Pakaiannya semasa dia menjadi pengemis turut menjadi ikon fesyen.

Para peminat lelaki tersebut turut menderma sebanyak 100,000 yuan (RM49,138) bagi membantunya memulakan hidup baru.

Dia juga ditawarkan berlakon dalam sebuah filem mengenai kisah hidupnya yang diterbitkan oleh penerbit filem tempatan, Deng Jiangguo dan menelan kos sekitar 72 juta yuan (RM34.3 juta).

Filem tersebut akan menjalani penggambaran pada September depan dan ia dijadualkan ditayangkan pada Februari 2011.

Guorong berpindah ke bandar di timur China ini pada 1996 untuk mencari kerja bagi menyara isteri dan dua anaknya tetapi malu untuk menghubungi mereka setelah dia hilang pekerjaan dan wang simpanannya habis.

Saudara-maranya menyangka dia mati sehingga mereka melihat imej-imejnya di Internet.
Guorong tidak dapat menahan kesedihan apabila mendapati bapa dan isterinya terbunuh dalam satu kemalangan kereta setelah dia kembali ke kampung halamannya untuk kali pertama dalam tempoh 14 tahun baru-baru ini. - Kosmo

wah aden pun terpaku... caya laa rezki dia kan... so tetiba terpikir laa hehhehehe

*
**
***
****
*****
****
***
**
*

rasa rasa dia leh jadi model tak wakakakak.. ishh tak baik tul laa aku ni... hehehe (bukan niat nak puji suami sendri.. tapi nak puji org yang ambilkan gambar jer) kreadit tu u oll... :) erk saya gelar utk suami saya laa.. ni model taipan 181.. wah boleh ghituww

with love
liza ramli

Racun pertama : Menghindar
Gejalanya, lari dari kenyataan, mengabaikan tanggung jawab, padahal dengan melarikan diri dari kenyataan Kita hanya akan mendapatkan kebahagiaan semu yang berlangsung sesaat.
Antibodinya : Realitas
Cara : Berhentilah menipu diri. Jangan terlalu serius dalam menghadapi masalah karena rumah sakit jiwa sudah dipenuhi pasien yang selalu mengikuti kesedihannya Dan merasa lingkungannya menjadi sumber frustasi. Jadi, selesaikan setiap masalah yang dihadapi secara tuntas Dan yakinilah bahwa segala sesuatu yang terbaik selalu harus diupayakan dengan keras.

Racun kedua : Ketakutan
Gejalanya, tidak yakin diri, tegang, cemas yang antara lain bisa disebabkan kesulitan keuangan, konflik perkimpoian, problem seksual, DLL...
Antibodinya : Keberanian
Cara : Hindari menjadi sosok yang bergantung pada kecemasan. Ingatlah 99 persen hal yang Kita cemaskan tidak pernah terjadi. Keberanian adalah pertahanan diri paling ampuh. Gunakan analisis intelektual Dan carilah solusi masalah melalui sikap mental yang benar. Keberanian merupakan proses reedukasi. Jadi, jangan segan mencari bantuan dari ahlinya, seperti psikiater atau psikolog.

Racun ketiga : Egoistis
Nyinyir, materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.
Antibodinya : Bersikap sosial
Cara : Jangan mengeksploitasi teman. Kebahagiaan akan diperoleh apabila Kita dapat menolong orang lain. Perlu diketahui, orang yang tidak mengharapkan apapun dari orang lain adalah orang yang tidak pernah merasa dikecewakan.

Racun keempat : Stagnasi
Gejalanya berhenti satu fase, membuat diri Kita merasa jenuh, bosan, Dan tidak bahagia.
Antibodinya : Ambisi
Cara : Teruslah berkembang, artinya Kita terus berambisi di masa depan Kita. Kita kan menemukan kebahagiaan dalam gairah saat meraih ambisi Kita tersebut.

Racun kelima : Rasa rendah diri
Gejala : Kehilangan keyakinan diri Dan kepercayaan diri serta merasa tidak memiliki kemampuan bersaing.
Antibodinya : Keyakinan diri
Cara : Seseorang tidak akan menang bila sebelum berperang, yakin dirinya akan kalah. Bila Kita yakin akan kemampuan Kita, sebenarnya Kita sudah mendapatkan separuh dari target yang ingin Kita raih.. Jadi, sukses berawal pada saat Kita yakin bahwa Kita mampu mencapainya.

Racun keenam : Narsistik
Gejala : Kompleks superioritas, terlampau sombong, kebanggaan diri palsu.
Antibodinya : Rendah hati
Cara : Orang yang sombong akan dengan mudah kehilangan teman, karena tanpa kehadiran teman, Kita tidak akan bahagia. Hindari sikap sok tahu. Dengan rendah hati, Kita akan dengan sendirinya mau mendengar orang lain sehingga peluang 50 persen sukses sudah Kita raih.

Racun ketujuh : Mengasihani diri
Gejala : Kebiasaan menarik perhatian, suasana yang dominan, murung, menghunjam diri, merasa menjadi orang termalang di dunia.
Antibodinya : Sublimasi
Cara : Jangan membuat diri menjadi neurotik, terpaku pada diri sendiri. Lupakan masalah diri Dan hindari untuk berperilaku sentimentil Dan terobsesi terhadap ketergantungan kepada orang lain..

Racun kedelapan : Sikap bermalas-malasan
Gejala : Apatis, jenuh berlanjut, melamun, Dan menghabiskan waktu dengan cara tidak produktif, merasa kesepian.
Antibodinya : Kerja
Cara : Buatlah diri Kita untuk selalu mengikuti jadwal kerja yang sudah Kita rencanakan sebelumnya dengan cara aktif bekerja. Hindari kecenderungan untuk membuat keberadaaan Kita menjadi tidak berarti Dan mengeluh tanpa henti.

Racun kesembilan : Sikap tidak toleran
Gejala : Pikiran picik, kebencian rasial yang picik, angkuh, antagonisme terhadap agama tertentu, prasangka religius.
Antibodinya : Kontrol diri
Cara : Tenangkan emosi Kita melalui seni mengontrol diri. Amati mereka secara intelektual. Tingkatkan kadar toleransi Kita. Ingat bahwa dunia diciptakan Dan tercipta dari keberagaman kultur Dan agama.

Racun kesepuluh : Kebencian
Gejala : Keinginan balas dendam, kejam, bengis.
Antibodinya : Cinta kasih
Cara : Hilangkan rasa benci. Belajar memaafkan Dan melupakan.. Kebencian merupakan salah satu emosi negatif yang menjadi dasar dari rasa ketidakbahagiaan. Orang yang memiliki rasa benci biasanya juga membenci dirinya sendiri karena membenci orang lain. Satu-satunya yang dapat melenyapkan rasa benci adalah cinta. Cinta kasih merupakan kekuatan hakiki yang dapat dimiliki setiap orang.

Ketika Kita sedang mengalami rasa depresi Dan tidak bahagia, gunakan cara diatas sebagai sarana pertolongan pertama dalam kondisi mental gawat darurat demi terhindar dari ketidakbahagiaan berlanjut pada masa mendatang !!!

~Sirajuddin Abbas~

with love
liza ramli

**~~**

lor... semalam aku tak update blog ker? heheheh yer laa tak update byk kerja tetiba semlm ngan tutup nyer tender.. menyapah!! tapi itu laa rezki kan... rezki di mana mana saja.. jgn takut.. cuma perlu berusaha...

sbenarnya idea takder ni... sbb rasanya bila di baca di ulas semua benda sama jer.. yer laa dok dlm opis ni pun ada 2 org jer berhadapan plak tu keh keh keh... buat kerja masing2... lunch p sesama.. mcmtakder idea nak tgk sekitar.. tapi nasib baik laa ada blog ni.. leh baca apa yg best.. apa yg gosip2 tu.. wah oklaa nak sambung buat kerja sat g kalu ada idea lagi saya tulih.. merapu jer entry kali ni...

with love
liza ramli

senaman?

korang pernah tak tgk the wiggles tiap pagi kul 8.00 tv 552.. aku selalu tgk sbb apa? yerr sbb dia nyer tarian pagi pagi tu leh buat aku senaman.. ni salah satu laa.. tapi paling aku suka ialah tah apa tah tajuk dia... monkey.. elephant.. ngan lion

so sambil tgk sambil menari (senaman) .. apa macam ada berani ka? gheeee

with love
liza ramli

7.8.2010

7.8.2010 kenduri arwah atuk yang ke 100.. cepat kan...

ok laa aku nak bercerita ni.. malam tadi aku bermimpi.. mimpi ygg panjangg.... wahh cam lagu plakkkk ghee~~~

bermimpi aku...

" liza atuk dia cakap kirim salam kat semua" makcik ku berkata

" aik camna atuk kim salam plak" kataku

" tu laa dia ada perantaraan ngan ustad" makcik ku berkata-kata lagi

terbangun dan terkonfius.... erkk

atuk!!!!!!



with love
liza ramli

oh hadi

pagi tadi.. kisah lagi....

masuk kelas kena dukung hadi... wahh menyampah kalu pagi senin ni!! hehehe masuk masuk.. cikgu bg tau kuku hadi dah potong ka? saya kata sudah....

" naper ustazah.... ayah dia dah cerita minggu lepas"

sambil senyum ustazah tu bg tau" ha... atuk ngan ayah dia mai... " sambil senyum balik...

" ustazah.. kalu dia nakal ker apa ker pukul jer... saya tak kisah"

" dia kalu main punya xcited.. dia mmg camtu.. kalu main ngan adik pun cam tu"

lps tu hadi plak ckp... " hadi nak buat jahat lagi"

adehh kepala terus pening..... ckp ngan ayah dia...... ayah senyap... tetiba dia berkata " kita kena tegur dia jerrr... tak leh nak biaq"

with love
liza ramli...

kecut perut ehhhh

di suatu simpang yg kecik.... ( satu kereta jer muat)

so tetiba org dlm kereta di hadapan suruh jalan tapi dengan muka gengster... ngan keadaan cam marah semacam.... tetiba tuan nyer kereta pon keluar.... p kat kereta depan tu... alahai apa nak jadi plak.. kata si isteri tuan nyer kereta... isteri tu bukak pintu kereta.. terus kata.. abggggg udah laa abgg udah laaaa.... jom laa jom laaaaa .. apa tah tuan kereta tu bebel... yang pasti di sgt marah!! sgt geram dan sgt sgt menakutkan... uwaaaaaaaa

kereta dihadapan sudah berubah muka terasa muka dia dah tahap sampai 50sen dah.... (kekecilan dia laa erk)

begitu dasyat tuan punya kereta marah... sampai isteri dia tak terkata apa apa laaa....

uh pagi yg mengecutkan perut

with love
liza ramli

campur aduk!

sabtu dtg lagi.. niat nak kemas umah nak cuci baju semua.. nak lipat baju insyaAllah.. boleh punya....

suami tak der dia ada akedemi taipan 181.. alhamdulilah selama dia masuk ni.. napas laa jugak kehidupan kami... mesti korang tanya apa taipan 181... ok laa hai-o my choice for life.... hehehe group ni byk sgt bagi bimbingan.. dimana mana pun diorg leh buat.. yer suami ku telah menjejakan kaki ke beijing dengan usaha selama ni... nak tanya korang.. yg kerja kat company besar besar tu setahun 3/4 kali ada tak p luar negara.... hai-o bagi.. usaha kita selama ni.. sure adanyer kan... yg syarikat swasta ni... ada bg pencen.. kami bg... ohhh bestnyer kalu leh buat duit cara ni.. tak nak tgk org susah.. sama sama kita jaya kan... go go go!!! kita tgk gerak geri org berjaya camna cara kerja dia.. bukan kita nak hentam kalu kita tak berjaya!! kena buat kena ada impian.. baru leh lakukan... gerak geri mesti pantas!!

ni haa gambar nyer!! beijing...

doa saya dan anak anak semoga abg berjaya dengan apa yg abg buat... moga di limpah ruah kan rezki utk awak utk sekeluarga kita.... amin

saya plak kalu nak jumpa prospek ker apa.. saya mesti msg mak saya..

"ibu... liza nak jumpa prospek.. doakan liza yer... "

dan akan di balas..

" ibu ayah sentiasa doakan liza.. semoga di limpahkan rezki.. jgn lupa solat... "

tgk dah besar panjang.. dah berkahwin... sentiasa beri nasihat.. saya gembira... kekadang terpikir la kan... yg dari kecik takder ibu ayah..... cian kan.. tak kira laa lelaki ker perempuan sure rapat ngan ibu kan.. Ayah sentiasa jadi pemerhati pada anak anak.. ohh
terima kasih Ya Allah kau berikan ibu ayah yg terbaik buat saya....

ingat masa dulu.. jiwa remajakan suka nak kuar sana kuar sini ronggeng sana ronggeng sini wakakaka tapi.... di sebabkan keprihatinan ibu dan ayah.. aku jarang keluar heheheh sbb nyer ayah akan tanya memacam.. last last aku tak nak p..heheheh tapi bila dah dewasa ni... saya sgt happy yer sayang ibu ayah kat kita.. masa memuda dulu kita tak perasan.. bila dah meningkat dewasa ni baru faham... gejalah membimbangkan ghupanya...

dan saya sebagai isteri, ibu, anak dan menantu akan sentiasa memberi yg terbaik

with love
liza ramli

tu dia dah post punn

abis pikir dah ni.. tak leh nak adjust ni.. memula seram sejuk gak! akhir nyer pukul 4 ptg semlm abis ku godek ku telek.. telah terpost nye.. jualan tupperware saya.. wakakakak saya pun segan nanti org kata pulak party tupperware.. tapi aku mmg laa sgt ngan tupperware.. belikan utk org pun tak per.. janji puas p tupperware tu....

dlm photo tu jugak ada satu lagi hai-o marketing... letak gak camna.. aku segan dan silu... skit skit laa aku takkan tag org laa segan nnt org ckp apa pulak.. (wah nak niaga pun segan)

tak per laa.. sesungguhnye aku suka dengan berniaga ni.. tapi takut takut nak mulakan... saya adalah ketam yg pandai gigit kanan dan kiri tapi nak hala kehadapan punya laa takut...

with love
liza ramli

perempuan paling bahagia?

Apakah kriteria perempuan paling bahagia? Tidak salah jika Anda menjawabnya punya karier yang bagus di perusahaan besar, bergaji tinggi sehingga dapat traveling sepuasnya atau memiliki keluarga yang harmonis. Namun, tanpa itu semua pun, Anda mampu menjadi perempuan paling bahagia di dunia. Apakah syaratnya?

1. Punya saudara perempuan. Mereka yang punya setidaknya seorang kakak atau adik perempuan umumnya tinggal dalam lingkungan yang suportif, bersikap optimistis, dan dapat mengatasi masalah dengan lebih baik. Hal ini terungkap dari hasil riset yang dilakukan The British Psychological Society. ( ada adik satu jer.. sedara mara perempuan byk laa)

2. Banyak senyum. Orang dewasa yang semasa kuliah dikenal murah senyum ternyata kehidupan pernikahannya lebih awet ketimbang yang dulu tak terlihat bahagia. Dari riset yang diumumkan DePauw University diketahui, peluang kelompok pertama untuk bercerai adalah 5 kali lebih rendah dibanding kelompok kedua. Para ahli menyimpulkan, orang yang murah senyum punya pikiran yang lebih positif dan dapat ditularkan kepada pasangannya.( kena ada beb.. kalu senyum kita sendiri yang happy)

3. Jarang menonton television. Menurut survei, orang-orang yang ceria hanya menghabiskan kurang dari 30 persen waktunya untuk menonton television. Mereka lebih suka bersosialisasi, membaca buku, atau ikut kegiatan keagamaan. Berbagai jenis kegiatan ini dianggap lebih mendatangkan efek positif bagi mood dan kesehatan.( alamak TV alahai kena kurang kan)

kekadang kita pikir kenapa kita tak happy.. betui dak.. terlalu byk perkara... kanan kiri ni menguasai... betui dak? ingat Allah sentiasa... zikir tu selalu.. insyaAllah akan bahagia

di cut and paste melalui sirajudin abbas... SIM group

6. julai 2010

tarikh tu ka? heheh dah lepas dah !!

hhehehhe saje nak bg tau aku dah tua.. wakaakka no more 20an... next year 30an.. heheheh tak kisah umur hanya nombor.. jiwa akan sentiasa muda... wah!! pandai jer ko erk liza

oklaa saje nak habaq laa kan.. kan kan heheh semperna yg ke 29 an ni.. ibu ku telah belikan microwave comel untukku 22 liter jer... boleh laa untuk 4 beranak.. nak perangat lauk lauk ka apa ka.. biasa laa dekat dekat nak posa ni.... tu yg beli mangkuk luminac tu.. heheh persedian awal.. auwww



then from my hubby ku... sebenarnya bukan apa pun hp mmg dah pening suami ku terus belikan laa satu ni semperna birthday gak laa nyer.. tq my sweet laling ehehhehe

tu yang boleh ambik gambar jugak laa lani heheh seronok gakk yer.. last aku beli hp pun tahun 2001 masa tu popular ngan hp nokian 3310.. lepas tu selalu selalu selalu sgt laa dapat hp second hand!! lama tu.. alhamdulillah puas hati laa dapat hehehe

with love
liza ramli

apa aku beli!!!

so.. ni laa antara yg saya beli... mcm tak byk tapi abis gak laa dlm 2K apa aku buat erk.. dah tau dah liza.. hang melantak makanan punya byk laa kan kan kan kan

ok laa memula nak tunjuk koleksi cokelat... ada yg simpan nak bg kat family di kl.. harap harap laa selamat sampai disana sebelum ku selamatkan dlm perut ku! ghee~~~~

dapat beli sikit jer.. kelam kabut masa tu.. maaf yer kengkawan gambar jer dapat ku post kan.. cokelat ni pun ratusan gak laa abis kan..

ni plak aku beli sabun... kalu korang nak tau aku giler beli benda nak tepek kat muka ni semua aku try.... ok gak.. potong empat harga dlm RM9.90.. heheh the spa shop

ya sudu ngan garpu.. yg kecik nyer yer.. harga rm7.90 yer satu plastik

yang ni plak... heheh ramadhan dah dekat so... kena aaa beli buat pemanas lauk dlm microwave kan sebijik rm4.50 jenama luminac.. heheheh

heheh dan saya peminat barangan pyrex yer.. kumpul skit skit dulu.. heheh cam tu laa org kata so saya beli takat yg saya mampu...

sekarang ni.. dah ada dahh set sebegini yer.. leh laa buat kek cam kak anim... hehehe moga hasrat ku nak buat memacam desert menjadi reality.. gheee~~~

lawakan talam dua ni.. cantikkan.. heheh pilihan saya .. yg atas utk diri saya yer.. kat umah takder talam daa.. yg bawah tu ku nak hadiah buat ibu tercinta!! yehaaa

tapi.. tetiba sedih melanda diri.. aku telah telah... ibu maafkan liza talam tu dah pecah dek kelam kabut... hannah nangis.. maafkan saya yer bu.. saya dapat kasi talam kecik tu jer utk ibu.. boleh kan... heheheh

ku menangissss membayangkannnn... talam ku sudah laa pecah abisss uwaaa


akhir sekali... minyak gamat brand nusantara.. yer shampoo sgt bagus... krim panas dia pun bagus.. minyak rambut dia pun best (kata suami ku)

so apa yg ku beli ni skit jer nmpkkan tapi keluar dia meluah luah

yer aaa main lagi banana boat... makan lagi... masuk tmpt yg menarik kat situ aku rasa abis byk duit.. so sapa nak p langkawin solo atau bertiga berempat sila keluarkan seberapa byk yer... sbb dok situ mmg tau makan jer sampai saya meletakkan diri dlm kelompok org gemok sekarang ni

with love
liza ramli

day 3 and last!

day 3 ka?

hmm tak p mana memasing bangun lewat bersarapan... terus pulak p tukar hotel.. mureh skit dlm RM90.00 semlm betui2 tepi laut.. ok beb.. cuma miss tan dia tak berapa enak yer... then p akurium dia...ok laa seronok jugak kan..masuk dewasa RM28.00 with my card then budak rm18 with mycard heheheh p kuah balik.. makan tengah hari.... beli pulak... cokelat.. kat haji ismail group.. pemes tui laa dia ni.. rupanya dah arwah.. Al- fatiha......

Dlm perjalan balik beli minyak gamat.... nusantara maju enterprise... beli laa memacam.. dah beli terus pakai.. heheh sbb kaki ku masih lagi dlm keadaan koma wakak lenguih yg amat yerr

then ambik keputusan nak p mahsuri nye tempat bersemadinya.. sejarah langkawikan.. tmpt dah menarik yer... haa sini masuk dewasa RM5.00 kekanak RM1.00.. ok jugak kat sini... kueh dia yg best tau.... heheh

ehehhe ptg tu dlm kul 5 lebih kami p main banana boat.. best giler.. kali pertama naik syok sgtttt kali kedua naik macam nak terjun kat laut jer laju yg amat.. apa yg best nyer.. diorg jatuh kan kami kat tepi laut laa lps tu kena berenang balik!! wakak bayangkan dah laa gua nyer kaki punya lenguh! last last adik tu tarik kami ngan tali nyer.. tak leh nak berenang sbb kaki dah lenguh abis!!

balik mandi mandi keluar makan mlm then nak jalan jalan laa konon waktu mlm kan.. wakkaka kami dah pusing separuh pulau.. nasib baik laa ada gprs... wah!! kalu tak tido laa kami dlm kereta egeggegegeeg

terus tido mlm tu yehaaa.. mlm tu laa ada games best!!! hehehehhe

last day!!!

bangun- sarapan- masukkan beg dlm kereta... hehehh dah 3 org kena p tempah teksi sbb sit belakang van sarena tu! penuh dan padat.. wakakak bayangkan 3 beg balik besar ada kat belakang.. ada berani ka? ada lagi beg kecik kecik... hehehehhe

sampai terus ambik tiket dan terus chow.. naik boat heheh syok gak kan.. rasa camkejab... tapi dah lama dah .. heheh

serius aku letih jln skit jer aku lelap bangun bangun kat pekan rabu sudah !! heheheh

sampai kat umah dlm kul 7 lebih...

uwaa sampai sekarang baju tak di cuci2 lagi......

with love
liza ramli

day 2

DAY 2

pagi pagi bangun.... uh sedap betui sbb mlm tu pi berurut kaki.. waaa best gilerr sgt segarr... mandi siap semua... terus makan pagi kat kedai nasi kandar tomato di pantai cenang tu yer...

hari kedua ni laa kami p island hopping.. syokk.. naik bot laju.. memula takut gak.. dah laa kena pegang hannah bam bam kat depan kan... hadi plak buat muka takder perasaan.. aku takut gak kalu ada apa apa kat hadi tu.. alhamdulillah takder apa yang berlaku yerr

dah tunggu bot tu.... tak sangka plak ada org ambik gambar.. wsakakakak so senyum jer laa.. heheh
masa nak naik bot tu adventure betui laa ngan hadi ngan hannah nasib baik adik ipar yg paling kecik tu ada bleh tgk kan hannah gak kalu tak mau menangis.. hehehh

heheh punya xcited laa kan naik bot tu.. laju jugak laa.. tapi dlm bot tu kalu yg rapla ka apa kaa minta bertenang aa yer.. anda di sediakan jaket ok! tetiba enjin di matikan... heheh aku yg memula girang tersenyap sekejap... ghupanya nyer dia nak tunjuk pulau dayang bunting... haa nmpk laa macam org tgh baring dengan keadaan bunting....

sampai jer kat tasik tersebut.. kami memula ingat dekat jer laa nak panjat ghupanya.. wahhh boleh tahan laa... penat beb... hehehe sesapa nak mandi kat sana mandi laaa kat tasik dayang buting yg betui terletak di sebalik bukit... sebenarnya ada sejarah gak camna tasik itu terbentuk laa kan... tapi seperti biasa laa aku bz ngan anak2... so kalu korang nak p p laa yer.. dan keadaan cuaca amat laa panas kay!!

nak panjat balik tu plak jadi satu cerita plak.. takper aku relax jer naik ngan akil hadi hehehe suami aku dah selamat sampai kat bawah dahh ngan hannah heheheh oh yer peringatan!!! tolong jgn bawak plastic bag.. kalu tak beruk beruk akan mengikuti awak yer!! heheheheh cian pak arab ari tu minuman tin dia di rampas hehehhehe....

so kami di bawak plak kat tempat di panggil kampung helang.. mmg byk helang laa... dok jer dlm bot.. enjin diberhentikan ada laa dlm 5 minit... tgk camna... uh helang punya laa besar besar kat sana kan.. kan kan kan

so teruskan perjalananan ke pantai beras basah.. aku tak tau kenapa pantai ini di panggil sebegitu ghupa yer.. aku cari beras pun tak jumpa... yg syok nyer kalu p tmpt2 cam ni pasir dia sgt halus amat suka tauu!! dok laa sejam kat sana....

akhir nyer perjalanan kami tamat... adalaa dlm 2 lebih abis pusing.. seronok laa.. (ibu yg seronok) hadi selamba jer.. hehehe

dah penat penat cam tu terus cari makanan... dah cari makanan... balik siap nak p pekan kuah!! wahh so berbelanja sakan laa ipar dui ku.. aku p sana tak beli byk mana pun ada laa skit skit tu lain nyer cerita kay... rahsia....

malam plak kami makan kat lam min... wahh sedap tui masakan arab ni kan.. kebab dia best sgt... wah!!

hmm ok laa itu laa episod kedua.. heheh takder laa gambar yer... hari pertama tu cam teruja jerr

balik mlm kaki semua lenguh yg amat penangan naik mencari tasik dayang bunting! ghee~~~~

with love
liza ramli

day 1 (edisi bergambar)

ghee~~ edisi yg tak byk gambar wakakka tak gheti nak ambik gambar bila dah byk anak ni.. heheheh so layan jerr

hadi dlm kereta... nmpk laa kebosanan dia.. " ibu mana iman ni.. kejar laa dia cepat"
hannah ni kena ambik gambar dia.. kalu tak ambik abis ke depan belakang

hadi dah busan.... hehehh teng teng baru 45 minit... kalu 2 jam mau pening aku

tgk dah kanan kiri dah.. dah dekat sampai kot ni.. tak perasan laa heheheeh

hehhehe nak sampai dahhh.... yehaaa.. best besttt


ha ni dah sampai jeti dia.. aku terkejut tgk dia nye jetty lain benor laa.. wakakak nmpk sgt lama tak mai kan.. hehheeh tu laa mas hanie ( kat dia byk gambar)


ha ni dia kami naik cabel car ni!! best sgttt!! heheh memula naik sefamily.. aku cuak giler laa...

hi aku ngan hannah montel nyer...

ni plak hadi ngan ayah.. tak mo lepas.. gayat kott

di atas sana yer!! heheh ngan hannah lagi.. hadi dok ngan ayah jer... ayah pun tak mo ambik gambar

heheheh nmpk tak mas ngan suami dia di hujung sana

maka tamat laa gambar yg ada di langkawi.. wakkakak sbb apa kelam kabut laa ngan anak anak.. susah skit nasib baik biras suka ambik gambar....

with love
liza ramli

erk ada sambungan lagi.. sat yer byk kerja ni!!